Power-Plate lanceert pré-ski training

Power-Plate heeft zich al bewezen als multifunctionele partner voor een gezonder en fitter lichaam. De afgelopen jaren haalde deze ‘miracle machine’ regelmatig de internationale pers met zijn spectaculaire resultaten op basis van acceleratietechnologie, die bevestigd werden door verschillende wetenschappelijke studies.

Nieuw: Power-Plate pré-ski training

Power-Plate volgt als marktleider nauwgezet de markttrends. Met zijn ‘convenience’ karakter is pré-ski training dan ook ‘op het lijf geschreven’ voor Power-Plate. In een 50-tal centra kan je vanaf november tot april inschrijven voor een speciaal pré-ski trainingsprogramma. Deze centra genoten een speciale opleiding en mogen zich dan ook ‘Authorized pré-ski specialist’ noemen. Stift sport heeft 2 begeleiders die dit label verdienen.

Waarom een Power-Plate pré-ski training?

Vaak gaan we onvoorbereid op sneeuwvakantie met de nodige stramme spieren als gevolg. Of we gaan de laatste week voor ons vertrek intensief ‘sporten’ om klaar te zijn voor ski- of snowboardfun. Niets van dat alles is ideaal… En dan ter plaatse: door sneeuw, lage temperaturen, hoogteverschil en ongewone bewegingen verhoogt nog eens het blessurerisico. Door een goede voorbereidende training te volgen haal je het maximum uit je vakantie. Maar de eeuwige boosdoener ‘tijdsgebrek’ steekt vaak de kop op.

Het Power-Plate pre-ski trainingsprogramma biedt oplossing:

Ideaal begin je een 6-tal weken voor je vertrek met 2 (à3) keer per week 15 minuten power-plate training. Je plant je afspraken met je personal trainer op momenten die jou passen, je personal pre-ski trainer zorgt voor een trainingsschema op maat en evalueert elke week of je klaar bent voor een volgend trainingsschema. De schema’s zijn opgebouwd uit blauwe, rode en zwarte piste in functie van je ‘fitheidsgraad’ bij aanvang. Neem je 6 of 9 weken de tijd voor je verlof, dan haal je gegarandeerd een perfecte ‘ski-conditie’ tegen je vertrek. Alle specifieke spieren zijn getraind, je hebt conditie en lenigheid gewonnen en bent ook mentaal in topvorm. Lekker ontspannen vertrekken dus, met 100% sneeuwplezier vanaf dag 1!

Meer info?
Contacteer ons op 0032(0)89/47.22.22